1.白さを保てる期間
2.ホワイトニングの種類の違い
3.ホワイトニングでどのくらい白くなるか
4.色の後戻りを防ぐために行うこと

1.白さを保てる期間

A.歯医者さんで行うオフィスホワイトニングは約3〜6ヶ月持続します
ホームホワイトニングは（一般的に）約1年持続します

ホワイトニングの種類によって異なりますが、白さの持続期間は「タッチアップ」すると一生もちます。

タッチアップとは、定期的にホワイトニングを行うことです。
タッチアップの目安は、オフィスホワイトニングは6ヶ月に1回、ホームホワイトニングは1年に1回です。

ホワイトニング効果は永久に持つものではなく、メンテナンスをきちんとしても、徐々に色が後戻りするため、定期的なホワイトニングがおすすめです。

2.ホワイトニングの種類の違い

オフィスホワイトニングと、ホームホワイトニングの違いは下記の通りです。

1）オフィスホワイトニング

・種類：歯科医院で行うホワイトニング
・特徴：1回で効果が出やすい、すぐ白くしたい方向き、ホームホワイトニングに比べて白さの持続が弱い
・通院回数：3回程度
・料金：1歯￥3,300（税込）
　※一般的に20本行うので¥66,000（税込）
　※保険適用外

2）ホームホワイトニング

・種類：自宅で行うホワイトニング
・特徴：白くなるまで時間はかかるが、オフィスホワイトニングと比べて白さが持続する
・通院回数：2〜3回
・1セット¥38,500（税込）
　※保険適用外

3.ホワイトニングでどのくらい白くなるか

オフィスホワイトニングでは、平均で9.1シェード上がると言われています。
その後、1週間で1〜2シェード戻る、と言われています。
（参考文献：Clinical Tooth whitening 北原信也著）

ホームホワイトニングでは、4週間使用すると平均で7.9シェード上がると言われています。
（参考文献：Clinical Tooth whitening 北原信也著）

4.色の後戻りを防ぐために行うこと

1）オフィスホワイトニングの場合

オフィスホワイトニングの場合は、終了3ヶ月後〜4ヶ月後に1回、その後は6ヶ月に1回再度オフィスホワイトニングを行えば、気になるほどの再着色は起こらないというデータがあります。

2）ホームホワイトニングの場合

ホームホワイトニングの場合は、終了1ヶ月後に3日間連続で行い、後は3ヶ月に1回3日連続で行えば、気になるほどの再着色は起こらないというデータがあります。
（参考文献：Clinical Tooth whitening 北原信也著）

3）それ以外に気をつけること

また、それ以外に気をつけることとして、
①3ヶ月に1回の定期的なクリーニング
②着色物質を避ける（コーヒー、ワイン、コーラ、カレーなど）
③着色予防としてホワイトニング歯磨き粉を使う
が大切です。

歯医者で行う際も、ご自宅で行う際も、まずは歯科医院への来院が必要です。
ホワイトニングに悩んだら、まずはお気軽に「ホワイトニングに興味がある」とご連絡くださいね！

栗林歯科医院　歯科衛生士　監修