こんにちは！
トリートメントコーディネーターの小笠原です。
最近、テニスを始めました‼︎でも、スクールに通ったりはしてまいません。
もともと高校時代テニスをしていた事もあり
久しぶりにテニスをしたいと思ったのと運動をなかなか出来てなかったので
この機会に始めてみました(о´∀`о)
7年ぶりにテニスをしたので体がボールに追いつかず、次の日は全身筋肉痛になりました…‼︎
定期的の運動は大切だと思いました。