こんにちは。
皆さん歯磨きは毎日していますか？
1日何回歯磨きしますか？
歯磨きめんどくさいなーって思ったことのあるそこのあなた！
歯磨きって良いことしかないんです！
歯磨きに対する考え方が変わると、歯磨きしない生活なんてありえないってきっと思うはず。
まず歯磨きはお口の中にあるばい菌（プラーク、バイオフィルム）を綺麗にする役割があります。
むしばや歯周病を進行させてしまう菌がたくさん存在するお口の中は清潔にしないとそのまま体の中へ運ばれてしまいます。
ご飯は口から食べますよね？
どれだけ良いものを食べても、通り道が汚かったら…
洗っていない汚れたお皿に、大好物のハンバーグが乗っていても食べたいと思いますか？
お箸やフォークが汚れていたら口の中に入れたくないと思います…
お口の中のばい菌はゼロにすることはできないですが、綺麗にしておくことはできるんです！
それが歯磨きです！！
栄養バランスの良い食事、運動をしているのならなおさら！
綺麗でいつまでも健康でいたいのならなおさら！
お口の健康を大切にして欲しいです！
歯磨きは体にとって良いことしかありません！
お家でしっかり歯磨き（セルフケアで健康管理）をして、歯医者でメインテナンス（プロによる健康管理）をすることでいつまでも元気で健康な体でハッピーに過ごしましょう(*^^*)
