今回は、マウスウォッシュは、むし歯・歯周病予防に効果があるのか、についてご紹介します。
1.むし歯予防には「BEE BRAND」
2.歯周病予防には「モンダミンHABITTOPRO」
3.マウスウォッシュ（洗口剤）の使用方法
1.むし歯予防には「BEE BRAND」
マウスウォッシュ（洗口剤）を使用すると、歯垢（プラーク）がつきにくくなり、お口の中がべたつきません。
マウスウォッシュを使用することで、歯垢（プラーク）の付着量が50％以上減る、という論文の報告もあります。
しかし、むし歯の予防効果は不明です。
これは、むし歯の要因は「細菌」「食習慣」「唾液」「フッ素」「噛む力」など、様々な要因が絡んでいるため、歯垢（プラーク）の付着量を減らしただけでは、予防効果が不十分だからだと考えられます。
また、フッ素入りの歯みがき粉を使った後にマウスウォッシュを使うと、歯みがき粉で増えた唾液中のフッ素が洗い流されて、減ってしまうことも一因かもしれません。
当院では、むし歯予防には、フッ化物（フッ素）入りの洗口剤BEE BRANDをおすすめしています。
BEE BRAND（価格の目安 税込¥860）
この製品は、上記で挙げたような、歯みがき粉の中のフッ素が洗い流され、減ってしまうという問題一定数解決できるアイテムです。
時間の経過とともにフッ化物（フッ素）濃度は減少はしていきますが、フッ化物（フッ素）入りの歯みがき粉と併用することで、お口の中にとどまってくれるフッ化物（フッ素）の量が多くなるというメリットもあります。
2.歯周病予防には「モンダミンHABITTOPRO」
歯肉炎の予防に関しては、多少の効果があるようです。
それでも効果が20％程度と、十分とは言い切れないところがあり、やはり歯みがきで磨き残しをなくすことが何より重要です。
当院では、歯周病予防には、モンダミンHABITTOPROをおすすめしています。
モンダミンHABITTOPRO（小）（価格の目安 税込¥440）
モンダミンHABITTOPRO（大）（価格の目安 税込¥1,100）
この洗口剤は、
・殺菌成分
・抗炎症成分
・出血予防成分
の3つが含まれています。
お口の中の原因菌を殺菌し、バイ菌の付着を防ぎます。
また歯ぐきの腫れと炎症を防ぎ、歯周病による歯ぐきからの出血を防ぎます。
3.マウスウォッシュ（洗口剤）の使用方法
洗口剤の使い方は、下記の通りです。
1）洗口剤を適量、口に含む
2）20〜30秒間すすぎ、吐き出す
3）水で口をすすがず、しばらくそのままにする
口をすすがない方が、薬用成分の効果が続きやすくなります。
マウスウォッシュ（洗口剤）は、歯みがき後にすすぐだけという手軽さもオススメです。
マウスウォッシュが大活躍するのは外科処置の後など、歯みがきがどうしてもできない時です。
歯を磨けない状況でも、かなり歯垢（プラーク）がつかなくなるので、感染予防が期待できます。
歯みがきの補助アイテムとして、ぜひ使ってみてくださいね！
栗林歯科医院 歯科医師 監修
