2013 BOTAログ vol.7
夏大好きの僕には、どんどん冬が近づいている感じがして、、、うぅ。。。
こんにちは、歯科医師の窪田悠です。
夏も過ぎてしまい、特別なネタも無いのですが、、、秋ということで食欲ネタを書こうと思います。
僕が実家が福島なので、上京してきて10年以上が経つのですが、長い長い男の1人暮らしのせいか、ほとんど自炊をしたことがありません！！
まぁ、自慢できることではないですが。。。
ただ、だんだん歳も重ねてきて、いつまでも若さにたよって偏った食生活ばかりしていたら、、、と思い、最近自炊を始めました！！
野菜炒めです(*^_^*)
っていっても、野菜炒めセットみたいなのが売っているので、それを炒めているだけですが。。。
でも、キッチンに立つことが大事！！(笑)
味噌汁も作ってみました(*^_^*)
東北人なので、味付けがすごく濃くなりがちなので、どの食事も濃いめデス。
健康のためには濃すぎ注意ですね！！
パスタです(*^_^*)
これは濃かった！！
なかなか難しいですね。。。
でも、非常においしかったです！！
自炊すると、特別おいしく感じますね！！
ただ、、、
やっぱり男の1人暮らしは、、、
たまにはいいかと。。。(笑)
虫歯になりやすい方は、特にフッ素が有効ですから、食事後の歯磨きはフッ素入りの歯磨き粉を使うと良いですよー(*^_^*)
ちょいと豆知識。
どんどん寒くなってきて、きっとあっという間に冬になってしまっていると思いますが、短い秋を楽しみましょう！！
ではでは。。。
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